اثرات مکمل یاری ملاتونین بر وزن و درصدتوده چربی بدن افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی

  زمینه: مطالعه­ها نشان داده ­ اند مصرف ملاتونین می­تواند باعث کاهش وزن و درصد توده چربی بدن ­شود.   هدف: مطالعه به منظور تعیین اثر مکمل یاری خوراکی ملاتونین بر وزن و درصد توده چربی بدن افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی انجام شد.   مواد و روش­ها: این کارآزمایی بالینی در سال 1392 در تهران بر روی 38 فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی درجه یک انجام شد (8 نفر مرد و 30 نفر زن) که در دو گروه ملاتونین و دارونما قرار گرفتند. طول دوره مداخله دوازده هفته و دوز روزانه ملاتونین 3 میلی­گرم بود. داده­ها با آزمون­های آماری تحلیل واریانس در اندازه­گیری­های مکرر و تی زوجی تحلیل شدند.   یافته­ها: وزن و نمایه توده بدن در هر دو گروه مورد مطالعه در کل دوره به طور معنی­داری کاهش یافت، اما این کاهش تنها در شش هفته اول معنی­دار بود. درصد توده چربی بدن در انتهای مطالعه تنها در گروه ملاتونین تفاوت معنی­داری با مقادیر آغازین داشت. سطح بزاقی ملاتونین در پایان هفته دوازدهم در هیچ یک از دو گروه تغییرات معنی­داری نشان نداد.   نتیجه­گیری: با توجه به یافته­ها، به نظر می­رسد مصرف روزانه 3 میلی­گرم ملاتونین کاهش معنی­داری در وزن و نمایه توده بدنی ایجاد نمی­کند، اما درصد توده چربی بدن را کاهش می­دهد. برای نتیجه­گیری قطعی به مطالعه­های بیش­تری نیاز است.